最合适的作业量
对于一个正常的全面发展的三好学生来说，一个小时四十五分钟的作业量是最合适的。普及一下，“三好学生”的标准是：思想品德好、学习好、身体好（维基百科的定义）。证明如下：
假设他有效可利用的星期一到星期四晚上的时间为下午6:00～次日早上6:00，共12个小时。除做作业外时间划分如下（“晚餐”部分算入“进食”）（顺序不分先后）：
- 正常生理需求——9小时：
- 睡眠——8小时
- 进食及排泄——15分钟
- 休息——15分钟
- 个人卫生（如刷牙、洗澡等）——30分钟
- 读书、背书、预习、复习——20分钟
- 体育锻炼（如跳绳）——10分钟
- 兴趣爱好（如读书、电脑游戏）——30分钟
- 帮助家务劳动——10分钟
- 处理杂务及突发事件——5分钟
总计10个小时零15分钟。12小时-10小时15分钟=1小时45分钟。
所以如果要保证我们思想品德好、学习好、身体好，既全面发展又身心健康，老师们只能布置只需要做约一个小时四十五分钟的作业量。
从另一个角度来说，老师能全部批改完和/或讲评完的也即是对学生的最合适的作业量。这就是“己所不欲，勿施于人”的道理。过多作业不仅会损害学生们的身心健康，而且还可能会对成绩造成不良影响（做得太晚上课睡觉）。这篇文章对老师们其实是一个提醒，布置适量作业，给双方都减轻了负担，何乐而不为呢？
更现实一点
“理想很丰满，现实很骨感。”没错，以上规定对于学校老师来说基本全是扯淡。然后我又想出了一个更现实一点的版本（寄宿制学校，其他可参考）。这是我最近给学校提案中的一条。
在不利用课间、午间、生活时间等时间的情况下，大部分学生能在熄灯时间前完成所有笔头（及口头）作业。
括号之内是按实际情况选择的内容，毕竟要求太苛刻了学校也是听不进去的。关于这个版本，我觉得应该是既保证了休息、交流、吃饭、洗衣等的时间，又保证了校方的升学率观点。这个版本校方是很难反驳的，毕竟作业太多会导致不做、粗制滥造或休息时间不足而学习效率下降。其他理由这里不多说，读者如果需要，当然应该是自己能想出一大堆的。
合适的作业量问题我从2011年6月提出到现在，已经算有了一个较好的结论。不仅有文字描述，还有之后发表的文章中作业量的比较方法。理论方面已经够齐全了，如果行动能跟上，我也不用在这里废话了。毕竟只是大喊减负口号一点也没有用。
后记
“Nearly half of Chinese students spend more than two hours on their homework every day.”（几乎一半中国学生每天做作业超过两小时。）我今天做的英语卷子的文章这么说。我们中国学生压力大是事实，急需改革。据《中华人民共和国未成年人保护法》第二十条：
学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担。
所以那些口号与实际行动不符的学校们基本上都是违法的。而《中华人民共和国未成年人保护法》第四十九条又写：
未成年人的合法权益受到侵害的，被侵害人及其监护人或者其他组织和个人有权向有关部门投诉，有关部门应当依法及时处理。
真是投诉无门，“有关部门”难找啊！学生拼命做作业，老师有时则不批改，学生们无可奈何。适合每个人的作业量其实是不同的，适合每个老师的作业量也是不同的。教育改革不仅是口号，更应该从作业量抓起，还学生们一个充实的课余生活。
附录
《中华人民共和国未成年人保护法》
第三章 学校保护（节选）
第十七条 学校应当全面贯彻国家的教育方针，实施素质教育，提高教育质量，注重培养未成年学生独立思考能力、创新能力和实践能力，促进未成年学生全面发展。
第十八条 学校应当尊重未成年学生受教育的权利，关心、爱护学生，对品行有缺点、学习有困难的学生，应当耐心教育、帮助，不得歧视，不得违反法律和国家规定开除未成年学生。
第十九条 学校应当根据未成年学生身心发展的特点，对他们进行社会生活指导、心理健康辅导和青春期教育。
第二十条 学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担。
第二十一条 学校、幼儿园、托儿所的教职员工应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年人实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。